健康いきいきプロジェクト
第1回 11月15日（火）
場所：びわこ地球市民の森
参加者: ６人、 健康推進員１８人
びわこ地球市民の森
さわやかな秋晴れに恵まれ、なごやかに地球市民の森３．5kmのコースを歩きました。
コースの分岐点に接地した旗のおかげで、迷わずに歩くことができました。参加者の中には途中でリタイヤされた方もおられましたが、皆さんが「気持ちよかった」とおっしゃってくださいました。
第２回 11月16日(水)
場所：地域総合センター
参加者：1８人、健康推進員２人
地域総合センター
在宅で介護している方々に元気になっていただけるよう、音楽を使った体操をしました。
初めての試みでもあり、参加者の皆さんがより安全に体を動かせるように、立って行う方と椅子に座って行う方に対応しました。
スタート早々音が出ないなど少し戸惑いましたが、音楽が鳴り体を動かすうちに、会場は皆さんの笑顔であふれていました。