2022/01/15

にんじん　　　　　 1/2本(60g) 缶詰(黄桃など) 　　小1缶(約 110g) にんじん茹で汁+水 1/2カップ 牛乳　　　　　　　1/2 カップ 　　またはスキムミルク大さじ3 砂糖 　　　　　　　大さじ2 プレーンヨーグルト 1/2カップ 粉寒天 　　　　　　12.2g レモン汁 　　　　　大さじ1 あればミントの葉(かざり)