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カテゴリ：こども部会レシピ

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大根葉のふりかけ

ごはんのお供 · 2022/12/12

大根葉のふりかけ

お野菜をたくさん食べられるふりかけです。

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ごはんのお供 · 2022/12/12

青葉のふりかけ

エネルギー154kcal 　食塩相当量2.2g

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野菜スープ

汁物 · 2022/12/12

野菜スープ

簡単に作れる野菜スープ。野菜のうまみで美味しくなります。

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簡単コーンスープ

汁物 · 2022/12/12

簡単コーンスープ

簡単に手軽に栄養をプラス！インスタントアレンジレシピです。

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みそ玉を使った、簡単味噌スープ

汁物 · 2022/12/12

みそ玉を使った、簡単味噌スープ

作っておいた”みそ玉”を使って簡単に味噌汁を作りましょう。忙しい時や、手間をかけたくないときに。

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みそ玉の作り方　ー「みそ玉」を使った簡単味噌スープー

汁物 · 2022/12/12

みそ玉の作り方　ー「みそ玉」を使った簡単味噌スープー

みそ玉＝お湯を注げばお味噌汁！時間があるときに作っておけば便利です。

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主食 · 2022/12/12

新生姜の炊き込みご飯

エネルギー296kcal　食塩相当量0.8g (1人分)

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主食 · 2022/12/12

だいこん葉とじゃこのまぜご飯

エネルギー393kcal　　食塩相当量2.2g (1人分)

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主食 · 2022/12/12

揚げさつま芋ご飯

エネルギー374kcal 食塩相当量1.3g (1人分)

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主食 · 2022/12/12

大豆入り炊き込みご飯

エネルギー361kcal 食塩相当量1.3g (1人分)

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